Heeft slapen veel impact op jullie gezin? Of het nu gaat om inslapen, doorslapen, ritme, zelf slapen of onrust rondom bedtijd. 

Ik begeleid jullie stap voor stap naar meer rust en duidelijkheid rondom slapen. Geen vaste methode, maar maatwerk dat past bij jouw kindje en jullie situatie. 

 



Een slaaptraject op maat

baby's

Gespecialiseerd in:

Wist je dat jouw kindje slapen mag leren? Het gaat niet altijd vanzelf en ik help je om op een liefdevolle manier slapen te leren bij jouw kindje.  

Onrust bij baby's

 Als je baby veel huilt, is dat niet voor niets. Het is vaak een signaal dat jouw baby zich niet fijn voelt. We gaan achterhalen wat er speelt om zo te zorgen dat jouw baby weer fijn kan gaan slapen. 

Peuters

Zeg vaarwel tegen bedtijdgevechten!
Ik bied een liefdevolle oplossing voor het zelfstandig leren slapen bij jouw peuter. Op een geleidelijke manier op jullie eigen tempo. 

+ Je start met een korte vragenlijst, zodat ik een goed beeld krijg van de situatie bij jullie thuis.
+ Op basis daarvan ontvang je een persoonlijk slaapadvies, helemaal afgestemd op jouw kindje.
+ Daarnaast kom je in een besloten WhatsApp-groep samen met mij en andere ouders die vaak hetzelfde ervaren. Hier kun je vragen stellen, ervaringen delen en merken dat je er niet alleen voor staat.

De SlaapCheck

Geen eindeloos googelen meer, maar direct duidelijkheid. Met de SlaapCheck ontdek je wat jouw kindje nodig heeft voor meer rust – én sta je er niet alleen voor.

inclusief

Boek nu

Soms heb je geen uitgebreid slaaptraject nodig, maar toch behoefte aan hulp of support, omdat je soms twijfelt of je het wel goed doet bij het slapen van je kindje. Of omdat je even met je handen in het haar zit. De SlaapCheck geeft je in korte tijd helderheid en praktische handvatten om het slapen van je kindje te verbeteren. 

Daarom is er Slaap naar Rust: een laagdrempelig traject dat je direct helderheid geeft.

In liefde meer
slaap - traject  

Binnen enkele weken meer rust rondom slapen en stap voor stap richting zelf in slaap vallen. 
Lukt het je maar niet om je kindje rustig in slaap te begeleiden en voelt het naar bed brengen steeds vaker als een strijd? Misschien heb je alles al geprobeerd, maar blijf je twijfelen of je het wel "goed" doet. 

Slapen mag je kindje leren.
Op een liefdevolle, veilige en rustige manier.
Zonder harde slaaptraining, maar met duidelijke stappen, die passen bij jullie kindje en jullie gezin. 

In dit traject kijken we samen naar het totaal plaatje: het ritme, de signalen van je kindje, jullie manier van begeleiden en wat je kindje nodig heeft om vertrouwen te ontwikkelen in slapen. 

Ik loop een periode met je mee, zodat je het niet alleen hoeft uit te zoeken en er ruimte ontstaat voor rust, vertrouwen en verbinding. 


Inclusief

€359

Boek nu

+ Een persoonlijke intake waarin we uitgebreid kijken naar het huidige slaappatroon.
+ een op maat gemaakt slaapplan volledig afgestemd op jouw kindje, jullie situatie en jullie wensen rondom slapen. 
+ Een uitgebreide analyse van factoren die invloed hebben op het slapen van je kindje. .
+ Stap voor stap begeleiding, waarbij je op een rustige, liefdevolle manier leert hoe je je kindje kunt ondersteunen naar zelf in slaap vallen. 
+ Ondersteuning onderweg, zodat je vragen kunt stellen en kunt bijsturen wanneer het even niet loopt. 

Kort slaapadvies en lange support. 

€89

inclusief

€525

Boek nu

Samen naar
slaap traject 

Ik begeleid jou en je kindje liefdevol naar meer slaap, rust, vertrouwen en ontspanning rondom het slapen. 

Slapen kan onrustig zijn. Misschien kost het inslapen veel tijd, zijn de nachten gebroken of voelt het naar bed brengen zwaar en spannend. 

Je doet voor wat jullie werkt, maar merkt dat je toe bent aan meer rust en duidelijkheid. Voor jezelf en voor je kindje. 

In dit traject kijken we samen naar slapen in de brede zin: Het ritme overdag, het naar bed brengen, de nacht, jullie manier van begeleiden en alles wat invloed heeft op hoe je kindje slaapt.

afgestemd op behoefte en passend binnen jullie gezin.  




+ Een uitgebreide start intake. waarin we samen kijken naar het huidige slaappatroon, routines, slaapomgeving en jullie manier van begeleiden. 
+ Persoonlijk slaap en begeleidingsplan. afgestemd op jouw kindje en jullie situatie gericht op meer rust, voorspelbaarheid en vertrouwen rondom slapen. 
+ Wekelijkse coachcalls: (4 weken)  een 1-op-1 coaching (via Zoom of telefoon) om vragen te bespreken, ervaringen te delen en samen bij te sturen. 
+ Tussentijdse ondersteuning: via app of mail zodat je tussen de gesprekken door er niet alleen voor staat.

Ouder check- in
(30 minuten)

Een kort, persoonlijk gesprek voor ouders die even willen sparren. We nemen samen door waar je tegenaan loopt, wat helpend kan zijn en waar je zelf weer verder mee kunt. 

Ideaal als tussentijds moment of wanneer je behoefte hebt aan bevestiging en richting. 





€49

Boek nu

€49

+ Gesprek van 30 minuten
+ Live of online

Advies gesprek

Twijfel je over welk traject het beste bij jullie past en het maximale resultaat behaald voor het slapen van jouw kindje? Plan een gesprek in en dan bespreken we samen wat het beste slaaptraject is. Dit gesprek kun je ook gebruiken om kennis met mij te maken. 

inclusief

Gratis

Boek nu

Boek nu

Stuur me een
Whatsapp
berichtje

Wil je nu snel contact of snel antwoord op je vraag? Stuur me dan een Whatsapp berichtje. Dan reageer ik daar zo snel mogelijk op. 




Berichtje sturen

Je vult een intakeformulier in

We starten altijd met een gesprek

Een gesprek om kennis te maken, vragen te stellen en jullie verhaal te horen. 

Je krijgt een toekomst proef slaapplan

Aan de hand van de intake worden alle factoren van het slapen van jouw kindje duidelijk. Met deze input ga ik aan de slag voor jou!

Je krijgt een slaapplan op maat, waar je stap voor stap zelf mee aan de slag kunt, op je eigen tempo. 

01

Hoe werkt een slaaptraject

02

03

Hoe werkt een slaaptraject?
Ik ga met jullie input, vanuit de intake, aan de slag en werk dat uit in een slaapplan op maat. Hierdoor kun je stap voor stap werken aan betere slaap, met de persoonlijke wensen en situatie in ogenschouw. Zo wordt je de coach van je eigen kindje die jou nodig heeft om beter te gaan slapen. 



FAQS

De resultaten zijn per kindje verschillend. Als je het slaapplan volgt en de stappen, die ik adviseer, consequent zet, zie je meestal binnen twee tot drie weken resultaat. 


Als je merkt dat je kindje slecht slaapt, je al veel geprobeerd hebt en je zelf toe bent aan verbetering, is het goed om hulp in te schakelen. Vroegtijdig hulp inschakelen kan de slaapkwaliteit voor de toekomst verbeteren. 

Ik bied hulp voor baby's, dreumesen en peuters tot 4 jaar. Het advies wordt afgestemd op de behoeften en leeftijd van jouw kindje. 

Droomritme is een effectieve methode om het slapen van je kindje te verbeteren. Het is een liefdevolle aanpak zonder je kindje te laten huilen. Ik kijk breder dan alleen het slapen en kom zo tot een slaapplan op maat, wat past bij de leeftijd van jouw kindje. 

Zullen we samen een einde maken aan de gebroken nachten? 

Ja dat wil ik

Klaar om het slapen te verbeteren?

Met deze gids kom je alles te weten over hazenslaapjes en leer je hoe je ze kan verlengen. 

Download nu de gratis gids. 

DOWNLOAD

Leer alles over hazenslaapjes

Dankjewel voor je aanvraag

Vergeet hem na het downloaden niet op te slaan op je laptop of telefoon.

Liefs marieke


Download

Volg mij op

Wat fijn dat je er bent!

Ben je moe en baal je van de gebroken nachten en kom je  overdag nergens toe? Dan is het nu tijd om hier iets aan te doen. Zullen we samenwerken? Je kunt echt iets doen aan het slapen van je kindje. Blijf niet aan tobben!